今日（6月5日）12时58分，我国迎来芒种节气。“时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。”宋代诗人陆游曾这样描绘芒种时期人们忙碌耕种的景象。芒种节气究竟有什么意义，这一天都有哪些习俗呢？

芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气。

芒种至，仲夏始。此时气温不断升高、雨量日渐充沛、空气湿度增大，我国很多地区先后迎来雨季。国家气候中心今日上午正式发布消息，江南区梅雨已于6月1日正式开始，较常年偏早七天。

我国古代将芒种分为三候。芒种一候“螳螂生”。古人认为芒种时节螳螂感阴气初生，于是破茧而出。芒种二候“䴗（jú）始鸣”。“劳燕分飞”，燕指燕子，劳指伯劳鸟，伯劳鸟就是“䴗”。芒种三候“反舌无声”。在古人眼中，伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表，伯劳鸟因阴气微生而啼叫，反舌鸟因阴气微生而收声。时至仲夏，花香已逝，鸟语渐稀。

芒种节气至今仍是民间田地播种、下地采收最繁忙的时期。农谚说“芒种忙，麦上场”，便是对芒种时的农事活动的朴实描述，我国南北方民间也形成了与之有关的各类农事习俗。

“安苗”是皖南的农事习俗活动之一，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户会用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，蒸熟后用蔬菜汁染色，祈求五谷丰登、村民平安。

在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

除此之外，芒种还是“送花神”的日子。在古人眼中，花朝月夕，万物皆有灵，唐代和宋代以农历二月十二为“花朝节”。到了芒种时期，花期渐过，古人视之为花神退位，于是会为花神举行饯行仪式，期盼花神明年春天再来。

此外，芒种时节昼长夜短，人体要顺应变化规律，晚睡早起，白天适当接受阳光照射，利于气血运行。芒种过后人容易打盹，中午小睡可以缓解疲劳，振奋精神。饮食上可以多吃些清暑利湿的食物，如薏苡仁、赤豆、白扁豆、冬瓜皮、西瓜等。

芒种是一个收获与希望并存的时节，不忘播种，勤于耕耘，才会有收获。夏日来了，愿你不畏炎暑，播种希望，收获美好。

（综合自：新华网、首都之窗、北京日报）